Во-первых, нам нужно спросить себя. Кто такой персональный тренер ? Если мы находим на них ответ, мы должны задать себе другой. Чего мы ожидаем? Мы уже знаем, что обязательно хотим заниматься спортом, группы с большим количеством людей не для всех. Некоторых смущает присутствие тех, кто тренируется, другим нужно сосредоточиться только на себе, потому что они чувствуют, что это отразится на их навыках и уровне мотивации . Третьи просто дошли до того, что не могут развиваться дальше без индивидуального руководства тренера, который контролирует каждый аспект их обучения от начала до конца занятия, выбрать тренера тут Сегодня я хотел бы остановиться на этом последнем пункте.
Можно много писать о преимуществах занятий наедине с тренером. Я хотел бы остановиться лишь на нескольких преимуществах такого решения. Что дает вам возможность участвовать в закрытой тренировке? Прежде всего, это свобода выбора даты и места обучения. Мы живем в занятом мире, где у нас часто нет времени для участия в групповых занятиях, предлагаемых фитнес-клубами и сетями, которые предлагают фиксированные часы тренировок. Но мы знаем одно, мы хотим двигаться. Мы понимаем, что физическая активность полезна для нашего организма и не хотим от нее отказываться. Однако иногда нам просто не хватает энтузиазма, чтобы сделать что-то самим. Сходи в бассейн или беги в парк. Вот тут-то и пригодится институт личного тренера. Среди множества профессионально активных людей вы можете выбрать того, который лучше всего соответствует вашим ожиданиям. Тренер согласует с вами удобную дату и время занятий, а при желании приедет к вам на индивидуальное занятие. Благодаря этому решению вы можете заниматься где угодно и когда угодно, не беспокоясь о том, что пропустите занятия. Если с вами что-то случится, вы всегда заранее можете сообщить об этом тренеру и изменить время занятий так, чтобы сохранить заданный распорядок дня. Еще одним преимуществом, которое нельзя недооценивать, является гораздо более быстрый прогресс обучения. Так как чтобы поддерживать заданный распорядок дня. Еще одним преимуществом, которое нельзя недооценивать, является гораздо более быстрый прогресс обучения. Так как чтобы поддерживать заданный распорядок дня. Еще одним преимуществом, которое нельзя недооценивать, является гораздо более быстрый прогресс обучения. Так как тренер фокусирует все свое внимание только на вас, вы способны добиться более быстрого и большего прогресса, чем тренируясь в большой группе людей. Дополнительным преимуществом является контроль всего тренировочного процесса, т.е. правильность движений, иногда перерывы между упражнениями и фаза посттренировочного восстановления. Риск получения травмы, который в некоторой степени вписан в область спорта, также снижается.
Работа с тренером – это не только гектолитры пота, но и приятное времяпрепровождение, где каждая минута используется на все 100%, а удовлетворение от хорошо выполненной работы колоссальное.